Preguntas Frecuentes

¡Sí! La consulta de nutrición se encuentra en la Gran Vía de Bilbao.

Para poder dedicarte el tiempo y la atención que mereces, atiendo siempre con cita previa.
Antes de acudir, escríbeme o llámame y valoramos juntas/os el mejor horario para ti.
📞 648 046 660
✉️ nutricion@yoquecomo.com

Las consultas online se realizan por videollamada.
Solo necesitas conexión a internet, un dispositivo con cámara y un espacio tranquilo donde puedas hablar con comodidad.

El proceso es exactamente igual de personalizado que en consulta presencial.

En la primera sesión realizo una valoración completa de tu caso: antecedentes clínicos, objetivos, hábitos, contexto personal, ritmo de vida y tu relación con la alimentación.

Con toda esta información puedo diseñar un plan adaptado a ti desde una visión integral, realista y sostenible.

En la segunda sesión te entrego tu plan nutricional personalizado.

Lo revisamos juntas/os con detalle para que entiendas el porqué de cada pauta y puedas aplicarlo de forma clara, flexible y adaptada a tu día a día.

Mi objetivo no es que “sigas una dieta”, sino que comprendas qué estás haciendo y por qué.

En las sesiones de seguimiento:

• Evaluamos tu evolución y adherencia al plan.

• Realizamos ajustes según tus necesidades y cambios.

• Incorporamos nuevas propuestas si es necesario.

• Resolvemos dudas.

• Trabajamos en educación alimentaria.

• Desarrollamos herramientas para que tomes decisiones más conscientes y autónomas.

Todas las sesiones tienen una duración de 1 hora para poder profundizar en tu caso y garantizar una atención de calidad:

• Primera consulta: 60€

• Entrega de plan y material personalizado / Sesiones de seguimiento: 55€

• Bono de 4 sesiones de seguimiento: 200€

Estoy especializada en nutrición clínica y puedo acompañarte si tienes un diagnóstico digestivo, metabólico, autoinmune, hormonal u otra condición médica.

Trabajo siempre desde un enfoque basado en evidencia científica y en coordinación con tu tratamiento médico.

La intervención nutricional se adapta a tu situación clínica con rigor, seguridad y perspectiva individual.

No es obligatorio.
Si tienes analíticas recientes (de los últimos 6 meses), pueden aportar información valiosa.
Si no las tienes, valoraré tu situación y te orientaré en función de tus síntomas y objetivos.

No te preocupes. 

En la primera sesión valoraré tu caso de forma global y te orientaré hacia el enfoque más adecuado para ti, según tus objetivos, tu situación y tu momento vital.

Si tienes cualquier duda antes de empezar, puedes escribirme por email, llamarme por teléfono o rellenar el formulario que encontrarás más abajo.

Estaré encantada de escucharte y ayudarte a dar el primer paso hacia tu bienestar.

En mi consulta de nutrición priorizo tu salud integral por encima de los números. Entiendo que la relación con la báscula es personal y, en ocasiones, compleja. Por eso, mi metodología se adapta totalmente a ti:

• El pesaje no es un requisito: Si decides no pesarte, nos guiaremos por cómo te sientes y valoraremos tu progreso según tus niveles de energía, tus digestiones y tu bienestar diario.

•  Si por tus objetivos prefieres incluir el peso en el proceso, lo haremos siempre de forma respetuosa, analítica y sin juicios.

Adapto el acompañamiento a tus necesidades particulares, ofreciéndote el criterio clínico y el apoyo profesional necesario para alcanzar tus metas con total seguridad.

No, en absoluto. Mi filosofía se basa en el uso de alimentos que puedes encontrar en cualquier mercado o comercio local de Bilbao. No vendo ni promociono sustitutivos de comidas.

En consulta, diseño tu plan de alimentación de forma personalizada tras un análisis de tus analíticas recientes y tu situación clínica. Si en algún caso detecto una carencia específica que requiera suplementación, lo haré bajo estricto criterio profesional y orientado a tu salud, nunca como un requisito de venta propia.