Preguntas Frecuentes

¡Sí! La consulta de nutrición se encuentra en la Gran Vía de Bilbao.

Para poder dedicarte el tiempo y la atención que mereces, atiendo siempre con cita previa.
Antes de acudir, escríbeme o llámame y valoramos juntas/os el mejor horario para ti.
📞 648 046 660
✉️ nutricion@yoquecomo.com

Las consultas se realizan por videollamada. Solo necesitas conexión a internet, un dispositivo con cámara y un lugar tranquilo donde poder hablar cómodamente.

El Pack Inicial (105 €) está pensado para quienes aún no han iniciado un proceso. Incluye:

• Primera sesión de evaluación clínica y dietética (1 hora)
• Diseño del plan nutricional personalizado
• Segunda sesión de entrega y explicación del plan (1 hora)
• Resolución de dudas

🕓 Entre ambas sesiones pasan entre 4 y 7 días, tiempo necesario para preparar un plan completamente individualizado.

Puedes acceder a sesiones de seguimiento:

• Sesión individual (55 €): Evaluamos progresos, resolvemos dudas, ajustamos el plan y trabajamos en educación nutricional.
• Bono de 4 sesiones (200 €): Incluye 4 seguimientos de 1 hora, con caducidad de 4 meses.

La frecuencia de las sesiones se adapta a tu caso.

Se realiza una valoración completa de tu caso: antecedentes clínicos, objetivos, hábitos, contexto personal, ritmo de vida y relación con la alimentación.

Esto permite crear un plan ajustado a ti desde una visión integral.

Recibirás tu plan nutricional personalizado, con explicaciones detalladas para que puedas aplicarlo de forma clara y flexible en tu día a día.

• Evolución y adherencia al plan
• Nuevas propuestas y ajustes
• Educación alimentaria
• Resolución de dudas
• Desarrollo de habilidades para tomar decisiones más conscientes

Joana está especializada en nutrición clínica y puede ayudarte si tienes un diagnóstico (digestivo, metabólico, autoinmune, hormonal, etc.). Siempre trabajará desde un enfoque basado en evidencia y en coordinación con tu tratamiento médico

No es obligatorio, pero si tienes analíticas recientes (últimos 6 meses), pueden aportar información valiosa. Si no las tienes, Joana te orientará en función de tus síntomas y situación.

No te preocupes. En la primera sesión se valorará tu caso de forma global y se te orientará hacia el enfoque más adecuado.

Si te surge cualquier duda, puedes escribirnos por email, llamarnos por teléfono o rellenar el formulario disponible más abajo.

Contacta con nosotros sin compromiso y da el primer paso hacia tu bienestar.

En mi consulta de nutrición priorizo tu salud integral por encima de los números. Entiendo que la relación con la báscula es personal y, en ocasiones, compleja. Por eso, mi metodología se adapta totalmente a ti:

• El pesaje no es un requisito: Si decides no pesarte, nos guiaremos por cómo te sientes y valoraremos tu progreso según tus niveles de energía, tus digestiones y tu bienestar diario.

•  Si por tus objetivos prefieres incluir el peso en el proceso, lo haremos siempre de forma respetuosa, analítica y sin juicios.

Adapto el acompañamiento a tus necesidades particulares, ofreciéndote el criterio clínico y el apoyo profesional necesario para alcanzar tus metas con total seguridad.

No, en absoluto. Mi filosofía se basa en el uso de alimentos que puedes encontrar en cualquier mercado o comercio local de Bilbao. No vendo ni promociono sustitutivos de comidas.

En consulta, diseño tu plan de alimentación de forma personalizada tras un análisis de tus analíticas recientes y tu situación clínica. Si en algún caso detecto una carencia específica que requiera suplementación, lo haré bajo estricto criterio profesional y orientado a tu salud, nunca como un requisito de venta propia.