Nutrición para Intolerancias Alimentarias

Intolerancias alimentarias: empieza a sentirte mejor

Las intolerancias alimentarias pueden afectar de forma significativa tu bienestar si no se identifican y tratan adecuadamente.
Molestias digestivas, fatiga, cefaleas o inflamación son solo algunos de los síntomas que pueden aparecer.

Soy Joana Martínez, nutricionista especializada en intolerancias alimentarias, y te ayudo a identificar los alimentos que te generan malestar y a crear un plan de alimentación seguro, nutritivo y adaptado a ti.

¿Qué son las intolerancias alimentarias?

A diferencia de las alergias, las intolerancias alimentarias no generan una respuesta inmunológica, pero sí pueden provocar alteraciones digestivas o síntomas generales que afectan al bienestar.

Entre las más frecuentes se encuentran:

¿Qué puedo esperar del tratamiento nutricional?

No se trata de comer menos, sino de comer mejor y de forma adaptada a ti.
Trabajaremos juntos para que recuperes tu bienestar sin miedo ni frustración, comprendiendo las necesidades de tu cuerpo y adaptando cada paso a tu realidad.

El proceso incluye:

Evaluación clínica y dietética completa
Revisión de síntomas, pruebas disponibles y hábitos alimentarios
Adaptación progresiva del plan nutricional
Diseño de un plan de alimentación personalizado
Reintroducción guiada de alimentos (si procede)
Acompañamiento continuo para evitar restricciones innecesarias

paso a paso

¿Cómo abordo las Intolerancias Alimentarias?

1

Valoración completa

Exploramos tu historial clínico, tus hábitos y objetivos para entender tu situación desde una perspectiva integral.

2

Plan personalizado

Diseño un plan de alimentación adaptado a ti: realista, sostenible y basado en tus necesidades, gustos y estilo de vida.

3

Seguimiento cercano

Te acompaño en el proceso con seguimiento regular y ajustes según tu evolución. Siempre desde un enfoque humano y empático.

NUESTROS TRATAMIENTOS

Otros tratamientos que podrían interesarte

Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu salud a través de una alimentación basada en la evidencia científica, el respeto y la personalización.

Nutrición digestiva y colon irritable

Nutrición para Hígado Graso y Salud Hepática

Nutrición para la Salud Ósea

Nutrición para Enfermedades Autoinmunes

Nutricionista vegetariana y vegana

Nutrición durante el Embarazo y la Lactancia

Nutrición para salud hormonal

Tratamiento Nutricional para el Hipotiroidismo

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Más

SOBRE MÍ

¡Encantada de saludarte!

Soy Joana, Dietista-Nutricionista Clínica.
Te doy la bienvenida a este espacio online creado para ayudarte a transitar hacia unos hábitos de alimentación y de vida más saludables y acompañarte a encontrar las respuestas y el cambio que estás buscando.

NUESTRA PROPUESTA

Tarifas

Consulta nuestras tarifas de asesoramiento nutricional online y nuestro bono especial de seguimiento, que incluye 4 sesiones personalizadas en YoQueComo.

DESCUBRE las ÚLTIMAS NOTICIAS

Blog

Explora las últimas noticias y novedades en nuestro blog de nutrición.