Nutrición para Enfermedades Autoinmunes
Nutrición para Enfermedades Autoinmunes: reduce inflamación y mejora tu bienestar
Las enfermedades autoinmunes suponen un desafío complejo, pero la nutrición resulta una herramienta terapéutica clave: ayuda a reducir la inflamación, mejorar los síntomas y recuperar tu bienestar.
Soy Joana Martínez, nutricionista clínica especializada en patologías autoinmunes y ofrezco consultas de nutrición clínica online basadas en evidencia científica: planes nutricionales personalizados según tu diagnóstico, tus necesidades y tu estilo de vida, con enfoque terapéutico sostenible, sin restricciones innecesarias ni expectativas poco realistas.
Nutrición para Enfermedades Autoinmunes
YoQuéComo es un espacio de asesoramiento nutricional online en el que podrás aprender a comer de forma consciente y a incorporar hábitos alimenticios saludables sostenibles en el tiempo.
En YoQuéComo te acompañaré, también, a avanzar en la consecución de tus objetivos, prevenir o revertir patologías vinculadas a los hábitos dietéticos y, en definitiva, promover tu bienestar y estado de salud general.
¿Qué enfermedades abordo?
Trabajo con personas que conviven con:
- Tiroiditis de Hashimoto
- Enfermedad de Graves
- Artritis reumatoide
- Lupus
- Enfermedad celíaca
- Otras enfermedades autoinmunes con síntomas digestivos, metabólicos o articulares
¿Cómo ayuda la nutrición?
La alimentación puede contribuir a:
- Disminuir la inflamación sistémica
- Optimizar la salud intestinal y el equilibrio de la microbiota
- Prevenir y corregir deficiencias nutricionales frecuentes (vitamina D, hierro, B12, selenio)
- Complementar el tratamiento médico sin interferencias ni interacciones
- Mejorar tu energía, reducir la fatiga y aumentar tu bienestar diario
Todo desde un enfoque personalizado, basado en evidencia científica y sostenible en el tiempo.
paso a paso
¿Cómo es una consulta de nutrición clínica conmigo?
1
Valoración completa
Exploramos tu historial clínico, tus hábitos y objetivos para entender tu situación desde una perspectiva integral.
2
Plan personalizado
Diseño un plan de alimentación adaptado a ti: realista, sostenible y basado en tus necesidades, gustos y estilo de vida.
3
Seguimiento cercano
Te acompaño en el proceso con seguimiento regular y ajustes según tu evolución. Siempre desde un enfoque humano y empático.
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Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu salud a través de una alimentación basada en la evidencia científica, el respeto y la personalización.
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SOBRE MÍ
¡Encantada de saludarte!
Soy Joana, Dietista-Nutricionista Clínica.
Te doy la bienvenida a este espacio online creado para ayudarte a transitar hacia unos hábitos de alimentación y de vida más saludables y acompañarte a encontrar las respuestas y el cambio que estás buscando.
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