Preguntas Frecuentes

¡Sí! La consulta de nutrición se encuentra en la Gran Vía de Bilbao.

Para poder ofrecer una atención personalizada y dedicar el tiempo necesario a cada persona, todas las consultas se realizan con cita previa.
Antes de acudir, puedes escribirme o llamarme y buscamos juntas/os el horario que mejor se adapte a ti.

📞 648 046 660
✉️ nutricion@yoquecomo.com

Las consultas online se realizan mediante videollamada.

Solo necesitas:

• Conexión a internet

• Un dispositivo con cámara (móvil, ordenador o tablet)

• Un espacio tranquilo donde puedas hablar con comodidad

El proceso es igual de personalizado que en consulta presencial y permite trabajar con la misma profundidad en tu caso.

En la primera sesión realizo una valoración completa de tu caso.

Analizamos aspectos como:

• Antecedentes clínicos.

• Objetivos personales

• Hábitos alimentarios

• Relación con la alimentación

• Estilo y ritmo de vida

• Contexto personal

Con toda esta información puedo diseñar posteriormente un plan nutricional adaptado a ti, desde una visión integral, realista y sostenible.

En la segunda sesión te entrego tu plan nutricional personalizado junto con el material de apoyo necesario.

Durante esta consulta:

• Revisamos el plan en detalle

• Te explico el porqué de cada pauta

• Resolvemos dudas

• Adaptamos las recomendaciones a tu día a día

Mi objetivo no es que “sigas una dieta”, sino que entiendas lo que haces y por qué lo haces, para que el cambio sea duradero.

Las sesiones de seguimiento permiten acompañar el proceso y consolidar los cambios.

En ellas:

• Evaluamos tu evolución y adherencia al plan

• Realizamos ajustes según tus necesidades

• Incorporamos nuevas estrategias si es necesario

• Resolvemos dudas

• Trabajamos en educación alimentaria

• Desarrollamos herramientas para que tomes decisiones más conscientes y autónomas

Todas las sesiones tienen una duración de 1 hora para poder profundizar en tu caso y garantizar una atención de calidad:

• Primera consulta: 60€

• Entrega de plan y material personalizado / Sesiones de seguimiento: 55€

• Bono de 4 sesiones de seguimiento: 200€

Estoy especializada en nutrición clínica, por lo que puedo acompañarte si tienes diagnósticos como:

• Problemas digestivos

• Patologías metabólicas

• Trastornos hormonales

• Enfermedades autoinmunes

• Otras condiciones médicas

Trabajo siempre desde un enfoque basado en evidencia científica y, cuando es necesario, en coordinación con tu tratamiento médico.

La intervención nutricional se adapta a tu situación clínica con rigor, seguridad y perspectiva individual.

No es obligatorio.

Si dispones de analíticas recientes (últimos 6 meses) pueden aportar información valiosa para personalizar la intervención.

Si no las tienes, valoraremos tu situación en consulta y te orientaré en función de tus síntomas, antecedentes y objetivos.

No te preocupes. 

En la primera sesión realizaremos una valoración global de tu caso y te orientaré hacia el enfoque nutricional más adecuado según tu situación, tus objetivos y tu momento vital.

Si lo prefieres, también puedes contactar conmigo antes de empezar para resolver cualquier duda.

📞 648 046 660
✉️ nutricion@yoquecomo.com

En mi consulta de nutrición priorizo tu salud integral por encima de los números. Entiendo que la relación con la báscula es personal y, en ocasiones, compleja. Por eso, mi metodología se adapta totalmente a ti:

• El pesaje no es un requisito: Si decides no pesarte, nos guiaremos por cómo te sientes y valoraremos tu progreso según tus niveles de energía, tus digestiones y tu bienestar diario.

• Si deseas incluir el peso, lo utilizaremos como una herramienta más, siempre de forma respetuosa, analítica y sin juicios.

Adapto el acompañamiento a tus necesidades particulares, ofreciéndote el criterio clínico y el apoyo profesional necesario para alcanzar tus metas con total seguridad.

No, en absoluto. Mi filosofía se basa en el uso de alimentos que puedes encontrar en cualquier mercado o comercio local de Bilbao. No vendo ni promociono sustitutivos de comidas.

En consulta, diseño tu plan de alimentación de forma personalizada tras un análisis de tus analíticas recientes y tu situación clínica. Si en algún caso detecto una carencia específica que requiera suplementación, lo haré bajo estricto criterio profesional y orientado a tu salud, nunca como un requisito de venta propia.