Nutrición para Enfermedades Autoinmunes
Nutrición para Enfermedades Autoinmunes: reduce inflamación y mejora tu bienestar
Las enfermedades autoinmunes suponen un desafío complejo, pero la nutrición resulta una herramienta terapéutica clave: ayuda a reducir la inflamación, mejorar los síntomas y recuperar tu bienestar.
Soy Joana Martínez, nutricionista clínica especializada en patologías autoinmunes. Ofrezco consultas de nutrición clínica en Bilbao y online, basadas en evidencia científica, con planes nutricionales personalizados adaptados a tu diagnóstico, tus necesidades y tu estilo de vida.
Abordaje dietético para Enfermedades Autoinmunes
YoQuéComo es un espacio de asesoramiento nutricional en Bilbao y online en el que podrás aprender a comer de forma consciente y a incorporar hábitos alimenticios saludables y sostenibles en el tiempo.
En YoQuéComo te acompañaré, también, a avanzar en la consecución de tus objetivos, prevenir o revertir patologías vinculadas a los hábitos dietéticos y, en definitiva, promover tu bienestar y estado de salud general.
¿Qué enfermedades abordo?
Trabajo con personas que conviven con:
- Tiroiditis de Hashimoto
- Enfermedad de Graves
- Artritis reumatoide
- Lupus
- Enfermedad celíaca
- Otras enfermedades autoinmunes con síntomas digestivos, metabólicos o articulares
¿Cómo ayuda la nutrición?
La alimentación puede contribuir a:
- Disminuir la inflamación sistémica
- Optimizar la salud intestinal y el equilibrio de la microbiota
- Prevenir y corregir deficiencias nutricionales frecuentes (vitamina D, hierro, B12, selenio)
- Complementar el tratamiento médico sin interferencias ni interacciones
- Mejorar tu energía, reducir la fatiga y aumentar tu bienestar diario
Todo desde un enfoque personalizado, basado en evidencia científica y sostenible en el tiempo.
paso a paso
¿Cómo es una consulta de nutrición clínica conmigo?
1
Valoración completa
Exploramos tu historial clínico, tus hábitos y objetivos para entender tu situación desde una perspectiva integral.
2
Plan personalizado
Diseño un plan de alimentación adaptado a ti: realista, sostenible y basado en tus necesidades, gustos y estilo de vida.
3
Seguimiento cercano
Te acompaño en el proceso con seguimiento regular y ajustes según tu evolución. Siempre desde un enfoque humano y empático.
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Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu salud a través de una alimentación basada en la evidencia científica, el respeto y la personalización.
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SOBRE MÍ
¡Encantada de saludarte!
Soy Joana, Dietista-Nutricionista Clínica.
Te doy la bienvenida a este espacio creado para ayudarte a transitar hacia unos hábitos de alimentación y de vida más saludables y acompañarte a encontrar las respuestas y el cambio que estás buscando.
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