Nutrición para Hígado Graso y Salud Hepática

Nutrición para Hígado Graso: tratamiento nutricional personalizado

El hígado graso no alcohólico es una de las enfermedades hepáticas más frecuentes, y en muchos casos cursa sin síntomas hasta fases avanzadas. La buena noticia es que, con un abordaje nutricional especializado, puede mejorarse significativamente e incluso revertirse.

Soy Joana Martínez, nutricionista clínica especializada en salud hepática, y te acompaño online con un plan personalizado para cuidar de tu hígado y de tu bienestar general.

Mejora el Hígado Graso con Nutrición

La intervención nutricional es un pilar fundamental para revertir o mejorar el hígado graso no alcohólico. Un plan nutricional especializado y personalizado permite:

✓ Reducir la grasa acumulada en el hígado.
✓ Mejorar los marcadores hepáticos.
✓ Controlar factores de riesgo metabólicos (resistencia a la insulina, perfil lipídico).
✓ Prevenir la progresión a esteatohepatitis, fibrosis o cirrosis.

¿Qué es el hígado graso?

La esteatosis hepática no alcohólica se produce cuando se acumula grasa en los hepatocitos, sin relación con el consumo de alcohol. Esta condición está frecuentemente asociada a:

¿Cómo puede ayudarte la nutrición?

A través de un tratamiento nutricional adaptado, podemos:

Disminuir la acumulación de grasa en el hígado.
Mejorar el metabolismo de glucosa y lípidos.
Mejorar la composición corporal.
Reducir la inflamación sistémica.
Mejorar síntomas digestivos.
Acompañar otras condiciones asociadas (diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, etc.)

Cuidar el hígado no significa hacer dietas extremas, sino entender qué necesita tu cuerpo para funcionar mejor. Estoy aquí para acompañarte sin juicios, con rigor y cercanía.

paso a paso

¿Cómo es una consulta de nutrición clínica conmigo?

1

Valoración completa

Exploramos tu historial clínico, tus hábitos y objetivos para entender tu situación desde una perspectiva integral.

2

Plan personalizado

Diseño un plan de alimentación adaptado a ti: realista, sostenible y basado en tus necesidades, gustos y estilo de vida.

3

Seguimiento cercano

Te acompaño en el proceso con seguimiento regular y ajustes según tu evolución. Siempre desde un enfoque humano y empático.

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SOBRE MÍ

¡Encantada de saludarte!

Soy Joana, Dietista-Nutricionista Clínica.
Te doy la bienvenida a este espacio online creado para ayudarte a transitar hacia unos hábitos de alimentación y de vida más saludables y acompañarte a encontrar las respuestas y el cambio que estás buscando.

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